top of page

Od zkušenosti k EUDAMO

CARs cvičení v praxi

CARs cvičení v praxi

CARs cvičení v praxi

Controlled Articular Rotations (CARs) jsou klíčovou součástí systému Functional Range Conditioning (FRC), a v praxi lze CARs využít k...

4. 11. 2023Minut čtení: 2

FRC, CARs - nové metody tréninku

FRC, CARs - nové metody tréninku

FRC, CARs - nové metody tréninku

Functional Range Conditioning (FRC) je systém cvičení a metoda tréninku vyvinutá Dr. Andreo Spinou*, který se zaměřuje na zlepšení...

3. 11. 2023Minut čtení: 2

Čeho se vyvarovat, pokud máte hypermobilitu

Čeho se vyvarovat, pokud máte hypermobilitu

Čeho se vyvarovat, pokud máte hypermobilitu

Lidé s hypermobilitou by měli být opatrní při výběru cvičení, aby minimalizovali riziko zranění a nepřidávali zbytečný tlak na své...

3. 11. 2023Minut čtení: 2

bottom of page