Akutní stres je krátkodobá reakce organismu na okamžité nebo krátkodobé stresory, které jsou vnímány jako hrozba nebo výzva. Tento typ stresu může být vyvolán fyzickým nebo psychickým faktorem a má tendenci vyvolat velice rychlé reakce v těle.

Kvalifikace a kvantifikace akutního stresu:

• Charakterizován jako okamžitá reakce organismu na stresor, časově ohraničená a obvykle trvá krátkou dobu, v řádu minut až hodin.

• Může být kvantifikován pomocí subjektivních metod, jako je dotazníkové hodnocení pocitu stresu, nebo objektivních fyziologických měření, jako je sledování srdečního tepu, krevního tlaku nebo hladiny stresových hormonů.

Fyziologické reakce na akutní stres:

• Uvolnění hormonů jako je adrenalin a kortizol.

• Adrenalin přispívá k okamžité mobilizaci zdrojů těla pro boj nebo útěk, zatímco kortizol má dlouhodobější účinky na metabolismus a imunitní

• Další fyziologické reakce zahrnují zvýšený srdeční tep, zvýšený krevní tlak, zrychlenou dechovou frekvenci a zvýšené svalové napětí.

Narušení homeostázy:

• Akutní stres může dočasně narušit homeostázu těla, což je stav vnitřní rovnováhy a stability.

• Zvýšená produkce stresových hormonů, zrychlená srdeční frekvence a další fyziologické reakce mohou dočasně narušit normální fungování těla.

• Většina těchto změn je přechodná a tělo, pokud je zdravé, obvykle dokáže obnovit homeostázu poté, co je stresor odstraněn.

Zdroje:

McEwen, B. S. (1998). Protective and damaging effects of stress mediators. New England Journal of Medicine, 338(3), 171-179.

Koolhaas, J. M., Bartolomucci, A., Buwalda, B., de Boer, S. F., Flügge, G., Korte, S. M., ... & Fuchs, E. (2011). Stress revisited: A critical evaluation of the stress concept. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 35(5), 1291-1301.