top of page
Od zkušenosti k EUDAMO
Balistický silový trénink
Balistický silový trénink je speciální forma tréninku, která zdůrazňuje rychlé, výbušné pohyby s cílem zvýšit sílu, rychlost a výkonnost....
27. 12. 2023Minut čtení: 1
Silové cvičení s kettlebellem
Cvičení s kettlebellem (jinak také girjou, bulinou) je forma odporového tréninku, která využívá speciálně tvarované závaží ve tvaru koule...
27. 12. 2023Minut čtení: 2
bottom of page