top of page
Od zkušenosti k EUDAMO
Týmový indiánský běh
Indiánský běh je typ skupinového intervalového tréninku, který se zaměřuje na vytrvalost, rychlost a týmovou práci. Tato forma tréninku...
1. 1. 2024Minut čtení: 2
Co je to fartlek?
Fartlek, který v švédštině doslova znamená "rychlostní hra", je forma intervalového tréninku, který kombinuje prvky aerobní a anaerobní...
1. 1. 2024Minut čtení: 2
bottom of page