Od zkušenosti k EUDAMO

Cvičení s kettlebellem (jinak také girjou, bulinou) je forma odporového tréninku, která využívá speciálně tvarované závaží ve tvaru koule...

Posilování a cvičení s činkami je forma odporového tréninku, kde se jako hlavní zdroj odporu používají činky ať už jednoruční, nebo...

Posilování s vlastní vahou těla je forma odporového (silového) tréninku, kde jedinec používá svoji tělesnou hmotnost jako hlavní zdroj...