top of page
Od zkušenosti k EUDAMO
Závislost na cvičení: Pohled z druhé strany
V dnešní době, kdy je stále na vzestupu obezita, je cvičení aktivita, která se více a více doporučuje každému, kdo chce zůstat zdravý a...
1. 1. 2024Minut čtení: 2
Zdravotní aspekty - benefity HIIT tréninků.
High-Intensity Interval Training (HIIT) je forma cvičení, která střídá krátké periody intenzivní aktivity s obdobími odpočinku nebo mírné...
1. 1. 2024Minut čtení: 2
Zdravotní aspekty - rizika a kontraindikace intenzivních tréninků HIIT
High-Intensity Interval Training (HIIT) je oblíbenou formou cvičení, která slibuje rychlé výsledky v oblasti zlepšení kardiovaskulární...
1. 1. 2024Minut čtení: 1
bottom of page