Od zkušenosti k EUDAMO

Indiánský běh, který je známý také pod názvem fartlek, je typ intervalového tréninku, který kombinuje běh s chůzí nebo s jinými formami...

Indiánský běh je typ skupinového intervalového tréninku, který se zaměřuje na vytrvalost, rychlost a týmovou práci. Tato forma tréninku...

Fartlek, který v švédštině doslova znamená "rychlostní hra", je forma intervalového tréninku, který kombinuje prvky aerobní a anaerobní...