Existuje několik faktorů, které mohou urychlovat proces stárnutí na různých úrovních, jak na úrovni celého organismu, tak i na buněčné úrovni. Některé z těchto faktorů zahrnují:

Na úrovni organismu

• Nezdravý životní styl: Nedostatečná fyzická aktivita, nevyvážená strava bohatá na procesované potraviny a nasycené tuky, jednoduché cukry, nadměrná konzumace alkoholu, kouření, nedostatek kvalitního spánku a chronický stres mohou výrazně urychlit proces stárnutí celého organismu.

• Oxidativní stres: Nadměrná expozice oxidativnímu stresu, který je způsoben volnými radikály a dalšími reaktivními molekulami, může poškozovat buňky a tkáně, což přispívá k procesu stárnutí.

• Chronické záněty: Dlouhodobé zánětlivé procesy v těle mohou být spojeny s různými chorobami spojenými se stárnutím, jako je ateroskleróza, diabetes (cukrovka) typu 2 a neurodegenerativní onemocnění.

Na buněčné úrovni

• Telomerová zkracování: Nadměrný stres, chronický zánět a oxidativní stres mohou zrychlit proces zkracování telomerů na koncích chromozomů, což přispívá k buněčnému stárnutí.

• Akumulace poškození DNA: Externí faktory, jako jsou UV záření, karcinogeny a toxiny (z jakýchkoliv zdrojů), mohou poškozovat DNA a akumulovat buněčné poškození, což vede k dysfunkci buněk a urychlení stárnutí.

• Poruchy mitochondrií: Oxidativní poškození mitochondrií a dysfunkce energetického metabolismu mohou vést k nárůstu tvorby volných radikálů a buněčného stárnutí.

• Epigenetické změny: Externí faktory, jako je strava, životní prostředí a stres, mohou ovlivňovat epigenetické změny v buňkách, což může ovlivnit buněčnou funkci a zrychlit proces stárnutí.

Tyto faktory mohou společně přispívat k urychlení procesu stárnutí na úrovni organismu i na buněčné úrovni, což má za následek zhoršení celkového zdraví a zvýšení rizika vzniku různých onemocnění spojených se stárnutím i se snížením kvality života.